Epicuria, La cuisine au quotidien
  • Accueil
  • Actualité
  • Recettes
  • Dessert
  • Cocktail
  • Astuces
  • Annuaire

Velouté d’épinards frais

7 juin, 2011  Actualité, Recettes

Le printemps est par excellence la saison où l’on trouve la plus grande variété de verdures fraîches. Essayez donc ce joli velouté coloré. Une soupe simple et modeste faite pour des moments tout aussi simples !
Veloute depinards frais Velouté dépinards frais



Ingrédients

500 gr d’épinards
200 gr de pommes de terre
2 oignons
2 gousses d’ail
1 c à s d’huile d’olive
150 ml de crème liquide
noix de muscade
sel



Préparation

1.Détacher les tiges des feuilles d’épinards. Laver les feuilles dans une grande quantité d’eau froide. Bien les égoutter dans une passoire.
2.Eplucher les pommes de terre et les couper en petits morceaux.
3.Peler les oignons et l’ail et les hacher finement.
4.Dans une casserole, faire chauffer l’huile et y faire revenir les oignons et l’ail, à feu doux, pendant 3 min.
5.Ajouter les pommes de terre, verser un litre d’eau et saler. Couvrir et laisser mijoter environ 20 minutes ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.
6.Ajouter les épinards et poursuivre la cuisson 5 minutes. Ensuite passer la soupe au mixeur.
7.Verser la crème et porter à ébullition. Parfumer avec la noix de muscade et rectifier l’assaisonnement.



Partager cet article avec vos amis:
Share

Articles liés

  • Soupe aux épinards frais
  • Velouté de courgettes
  • Velouté potiron-châtaignes
  • Lasagnes gratinées à la Toscane
  • Lasagnes au saumon et aux épinards
  • Velouté d’asperges aux langoustines

Écrire un commentaire

Nom : (obligatoire)

Email : (obligatoire)

URL de votre site :

Commentaire :

    • Derniers sites inscrits

      • Amilova : Manga en ligne Gratuit, Jeux vidéo ...
      • Tests et actualités jeux vidéo
      • Japanime, Manga : Tout est là
      • Tiramisu Master - Le meilleur Tiramisu
      • Produits de Terroir
    • Les articles récents

      • Velouté de courgettes
      • Confiture de pétales de rose
      • Confiture de cerises
      • Courgettes frites à la sauce blanche
      • Velouté d’épinards frais
    • Partager cet article

      • Facebook
      • Twitter
      • Live
      • Delicious
      Share:
      Share

    • Les derniers commentaires

      • Beignets de carnaval  [2]
        Banaz, Dodie
      • Soufflé au fromage  [1]
        lp
      • Le Tajine : les astuces  [1]
        renault
      • Falafel  [2]
        Gwendoline, poulet
    • Archives

      • Les archives
     

    • Les liens :
    • 100% Jeux vidéo
    • Progiciels sur mesure, audit marketing et service emailing
    • Email marketing – Campagne Emailing
    • Actualité Manga, Japanime & Jeux vidéo
    • Manga, BD, Jeux vidéos
    • Twivi.com : le best de la musique
    • Nekoden : Info Manga et Japanime

    tomate, potiron, courgette, carottes, crème fraîche, chocolat, poire, saumon, poivron, soupe, pomme, aubergine, épinards, avocat, chèvre, lardons, tarte, agneau, crevettes, poulet, quinoa, rhum, Risotto, soufflé, velouté, cerise, fraise, maquereau, orange, pomme de terre, thon, vodka

    Tous droits réservés Epicuria - Lien rss - Annuaire Un échange ? Voir nos partenaires, Page de contact

    Images is enhanced with WordPress Lightbox 2 by Zeo